Entspannungstraining & Stressbewältigung
In unserer schnelllebigen Zeit werden wir mit vielfachen Anforderungen und Herausforderungen konfrontiert, mit denen es auf gesunde Art und Weise umzugehen gilt.
Zeitdruck, Hektik, Lärm, vielfältige Aufgaben in Beruf, Familie und sogar Freizeit bringen uns oft an die Grenzen unserer Belastbarkeit.
Um diese Anforderungen und Belastungen gut bewältigen zu können, brauchen wir individuelle Wege –
ganz auf die eigene Lebenssituation zugeschnitten.
Um im Gleichgewicht zu bleiben bzw.
immer wieder in Balance zu kommen,
braucht es kleine Auszeiten, "Ruhe-Inseln" im Alltag
zum Entspannen, Auftanken und Kraft schöpfen.
Meine Angebote für Sie: